Sporten in de ochtend of avond? De biologische klok telt mee!
‘Beweeg meer’ is een van de bekendste gezondheidsadviezen, maar maakt het ook uit wanneer we bewegen? Volgens recent promotieonderzoek van fysiotherapeut en onderzoeker Gali Albalak mogelijk wel. Zij onderzocht de relatie tussen het tijdstip van bewegen,...